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POLE DANCE  ALESSANDRIA & On Stage 

PRENOTA SUBITO LA TUA PROVA DI POLE!

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POLE sport

Si tratta di un mix tra ginnastica al palo e danza con l’ausilio di una pertica che può avere differenti altezze e che può essere sia statica che dinamica. La pole dance in seguito a una pratica costante ottimizza:

  • Fluidità
  • Forza
  • Flessibilità
  • Coordinazione e consapevolezza Cinestetica
  • Resistenza cardiocircolatoria
  • Autostima

Mobility

Allenare la mobilità è alla base della costruzione di un atleta, in particolare per quanto riguarda la Pole Dance. Solo la pratica costante di esercizi specifici atti a migliorare la coordinazione, la resistenza e la flessibilità, ti consentiranno di ottenere il massimo risultato!

 

 

LOLLIPOP

Si tratta di uno speciale cerchio aereo a forma esagonale posto in cima alla pedana di Pole Dance e può essere di diversi diametri.

Al suo interno, i nostri atleti eseguono performance acrobatiche di notevole difficoltà sempre in condizioni di massima sicurezza.

Questa disciplina, che fa parte della danza aerea, richiede un’adeguata preparazione e allenamento propedeutico per poter svolgere tecniche all’attrezzo

POLE DANCE ALESSANDRIA & On Stage

DAL 2015 promuoviamo lo sport

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pole-danceVuoi dei buoni motivi per iscriverti a Pole dance Alessandria? Iniziamo col dire che praticherai ginnastica acrobatica aerea e pole dance in un unica sede, in una struttura professionale e confortevole.

Devi sapere il nostro obiettivo è quello di portarti ad avere una visione aperta della ginnastica acrobatica aerea.
Ogni disciplina è in grado di dare qualcosa di positivo all’altra, possono avere approcci diversi, ma nel contesto formano corpo e mente in maniera completa. Le discipline aeree ti guideranno in un mondo ricco di stimoli e novità, grazie alla pole dance potrai sentirti parte di un vero gruppo e vincerai la sfida più importante, con te stessa.

Pole Dance Alessandria: vincere la paura

Hai mai pensato di volare? Grazie alla ginnastica aerea posso assicurarti che passerai più tempo in aria a volteggiare che in piedi. Ci sono molte differenze riguardo all’utilizzo di ogni attrezzo, ad esempio, la pole dance è un connubio ideale tra ginnastica artistica, acrobatica e danza, e si svolge attraverso l’utilizzo di una pertica.

Impegno, dedizione e una buona preparazione fisica, ti permetteranno di sentirti meglio e aumentare autostima e benessere, un buon motivo per sceglierci.

Una lezione tipo, ha una fase iniziale di riscaldamento con esercizi specifici atti a potenziare e rendere più elastica la tua muscolatura, dopodiché lavorerai direttamente facendo ginnastica al palo.

A questo proposito, devi sapere che il corso pole dance principianti ti consente di vincere le tue prime paure, scoprire lati nascosti del tuo carattere e superare le difficoltà, perché devi sapere che l’inizio ti metterà alla prova.

Aumenterai la coordinazione e la percezione del tuo corpo nello spazio, scoprendo i benefici della pole dance. Hai mai provato a scrivere con l’altra mano? Immagina cosa vuol dire fare la salita su un tessuto con il tuo lato debole, o durante la lezione al palo.

Lavorerai su tutto il corpo, diventando una macchina perfetta, e ti accorgerai presto di come la tua resistenza fisica, il tuo equilibrio e la tua autostima cresceranno. Inoltre, grazie ai tessuti aerei vincerai la paura del vuoto e ad acquisirai maggiore fiducia in te.

 

Migliora la tua condizione

La pole dance, tonifica il corpo bruciando calorie, aumenta sicurezza e forza e ti renderà più sensuale.

Lo so, ti stai dicendo, è troppo tardi per iniziare? La risposta è no. Devi sapere, che oltre ad essere uno sport completo a tutti gli effetti è divertente e stimolante, in più ti aiuta a sviluppare legami e a sentirti parte di un gruppo.

È sostanzialmente un modo divertente e diverso per allenarsi e tenersi in forma, stuzzicando la fantasia e la creatività.

Dal punto di vista fisico rafforzerai i muscoli, soprattutto gli arti superiori e inferiori, dorsali e addominali, ed inoltre migliorerai l’elasticità della colonna vertebrale.

La ginnastica al palo è un allenamento cardiovascolare che aumenta forza e flessibilità unendo danza, fitness, e acrobatica, migliorando la tua condizione atletica.

Inizia a porti i primi obiettivi, a guadagnare una buona condizione atletica di base grazie alla pratica di questo sport completo, dopodiché potrai concentrarti sui dettagli.

La forza così come la resistenza e la flessibilità fanno parte del programma di lavoro che affronti costantemente per cui non avere fretta, ma riponi fiducia nei metodi dell’insegnante.

Nella pratica della pole dance, presso la nostra sede sarai divisa per livelli:

  • principianti;
  • intermedio;
  • avanzato;
  • agonista.

Tutto questo ti permette di prepararti sia mentalmente che fisicamente in un’avventura ricca di stimoli per poterti spingersi oltre i tuoi limiti.

Acquisirai un maggiore equilibrio, una maggiore fluidità di movimento e una maggiore forza.

Oltretutto, preoccupati di vincere i blocchi mentali, superando il senso di vertigine e lasciandoti completamente andare.

 

Frequentiamo Academia Tropical dal 2016, è una scuola molto professionale che offre tantissimi corsi e che Raffaele e Katia negli anni hanno saputo sempre rinnovare e proporre nuove attività.

Abbiamo formato un bellissimo gruppo che va oltre il ballo, le lezioni di Raffaele e Katia sono ben strutturate e chiare. Ci sono allievi che vengono anche da altre città e provincie.

L’ambiente è molto pulito e accogliente, c’è un comodo parcheggio.

Ragazzi ci mancate, speriamo di riprendere presto.

Andrea e Monica

Frequento AcademiaTropical dal 2018 e da subito ho capito che qui avrei trovato ciò che cercavo: grazie ai maestri Raffaele e Katia, molto competenti e professionali, questa scuola permette una crescita artistica e personale per
ogni tipo di disciplina che offre.

Inoltre, ti fornisce una visione artistica nel suo insieme molto ampia e ti sprona a interfacciarti con nuove e stimolanti esperienze. Nel mio caso, l’ho riscontrato soprattutto per i ballerini che hanno voglia di continuare a imparare
e mettersi in gioco 

 
Matilde Pisano

La qualità dell’insegnamento e la professionalità di Raffaele sono inequivocabili, come pure la sua pazienza e l’incitamento a fare sempre meglio….Pronti a ripartire .

Academia Tropical TOP.

Simonetta e Gianni

Pole Dance Alessandria è un posto in cui sentirsi se stessi! Grazie a Raffaele e Katia, in questo luogo è possibile allenarsi seriamente e divertirsi allo stesso tempo. L’ambiente è estremamente pulito e rispettoso delle norme
Anti Covid.

Consiglio a tutte le persone che si vogliono cimentare nella pole dance e nelle discipline aeree di venire a provare.

Siamo un bel gruppo, speriamo di riprendere al più persto.

Alice.

Alice Vaia